腰痛④

こんにちは。

本日も腰痛について書きたいと思います。

内容は腰痛の原因として考えられる腸腰筋の緊張です。

腸腰筋とは腰の深部から大腿部（もも）の骨まで伸びている筋肉です。

この筋肉が収縮することにより足を挙げることが可能になり、歩行や階段の昇り降りができるようになります。

しかし、この腸腰筋がうまく使われなかったり、逆に使いすぎたりして過度に緊張状態となってしまうと骨盤が前傾してしまい反り腰を作ってしまいます。

その結果周りの背筋や腹筋も緊張状態となってしまい痛みが現れます。

当院では、腸腰筋の緊張状態をとるマッサージや電気治療を行い、ストレッチや運動指導などをさせていただきます。