寝違え

こんにちは。

本日は首の寝違えについて書いていきたいと思います。

朝起きたら首が動かない。

痛くて首を動かせない。

なんてこと今までに経験したことないでしょうか？

いつの間にか、首や肩周りの筋肉が固まり動きが出づらい状態に

なっていたのです。

痛めた原因として考えられるのは寝ていた姿勢も関係ありますが、

それよりも疲労が蓄積してしまっていたことにあります。

首や肩周りに疲労がたまり、筋肉が固くなってしまい、動きが悪くなった状態で

寝たときに朝起きて動かなくなってしまっているのです。

少しでもコリを感じたり、違和感を覚えたら早めにマッサージなどを受けることを

おすすめいたします。

当院では首や肩周りの筋肉をほぐし、動きが出やすい状態を作り

痛みの緩和につとめます。