冷え性

こんにちは。

本日は冷え性について書いていきたいと思います。

この時期、足や手が冷たいと感じる女性が多いと思います。

冷えの原因として考えられるのは寒い環境はもちろんですが、

筋肉量の不足や筋肉の柔軟性低下による血液循環が悪くなっていること

などが挙げられます。

筋肉は末梢にたまった血液や老廃物を心臓のほうにポンプのように

送ってくれます。

しかし、ふくらはぎなどの筋肉が固まり、その働きを果たせなくなると

血液循環が悪くなり冷え性を引き起こしやすくなります。

循環を促すために体を温めることはもちろん、運動やマッサージで

筋肉に刺激を与えていくことも大事です。

当院ではマッサージや最新の温熱治療器をつかい施術を行っていきます。