腰痛②

こんにちは。

前回に引き続き腰痛の発生原因について書いていきたいと思います。

一つ目の原因として背筋の低下です。

 

人間は重力に抵抗して生活しているので立っているときや座っているときに、上半身の重みを広背筋などの背筋を使って姿勢を維持しています。

立位・座位の時間が長いと背筋の緊張が過度に出てしまい立ち上がろうとするときや前かがみになる時に背筋が引き伸ばされてしまい痛みが現れます。

 

背筋の過緊張状態をとるために当院ではマッサージや電気治療、ラジオ波などを使用して施術していきます。

痛みが落ち着いてからは、再発しないようトレーニングもおすすめしています。