眼精疲労

こんにちは。

今回は眼精疲労について書いていきたいと思います。

眼精疲労とは文字通り目の使いすぎによる目の疲れです。

現代では、パソコンやスマートフォンなどの見すぎなどにより

目の疲労がたまりやすい環境となっています。

目の疲労は首や肩などにも影響し、肩こりや首の張りを助長します。

首や肩周りの筋肉を緩め血流をよくすることによって

視界が良くなるケースもありますので気になる方はご相談ください。