寝違え
こんにちは。
本日は首の寝違えについて書いていきたいと思います。
朝起きたら首が動かない。
痛くて首を動かせない。
なんてこと今までに経験したことないでしょうか？
いつの間にか、首や肩周りの筋肉が固まり動きが出づらい状態に
なっていたのです。
痛めた原因として考えられるのは寝ていた姿勢も関係ありますが、
それよりも疲労が蓄積してしまっていたことにあります。
首や肩周りに疲労がたまり、筋肉が固くなってしまい、動きが悪くなった状態で
寝たときに朝起きて動かなくなってしまっているのです。
少しでもコリを感じたり、違和感を覚えたら早めにマッサージなどを受けることを
おすすめいたします。
当院では首や肩周りの筋肉をほぐし、動きが出やすい状態を作り
痛みの緩和につとめます。
