頭痛

こんにちは。

本日は首の寝違えについて書いていきたいと思います。

朝起きたら首が動かない。

痛くて首を動かせない。

なんてこと今までに経験したことないでしょうか？

いつの間にか、首や肩周りの筋肉が固まり動きが出づらい状態に

なっていたのです。

痛めた原因として考えられるのは寝ていた姿勢も関係ありますが、

それよりも疲労が蓄積してしまっていたことにあります。

首や肩周りに疲労がたまり、筋肉が固くなってしまい、動きが悪くなった状態で

寝たときに朝起きて動かなくなってしまっているのです。

少しでもコリを感じたり、違和感を覚えたら早めにマッサージなどを受けることを

おすすめいたします。

当院では首や肩周りの筋肉をほぐし、動きが出やすい状態を作り

痛みの緩和につとめます。

こんにちは。

今回は頭痛について書いていきたいと思います。

頭痛の中でも原因の約７割を占めると言われている緊張性の頭痛についてです。

肩こりや首の張りから起こるもので多くの場合、後頭部の辺りに痛みが現れます。

パソコンやスマートフォンなどによる目の疲れや不良姿勢などで肩こりや首の張りが

出て、頭痛まで発展していきます。

首や肩周りをマッサージしたり温めてあげることで筋肉の張りが緩和されたり、

血流が改善され頭痛の症状も和らいでいきます。