坐骨神経痛

こんにちは。

坐骨神経痛の改善方法として、腰やお尻の筋肉をマッサージや電気治療器で

ほぐすことによって坐骨神経を圧迫してしまっている状況を改善していきます。

また神経症状は冷えによっても過敏に現れるため腰やお尻を温めてあげることで

症状が緩和されやすくなります。

症状が落ち着いてからは、腰やお尻周りの筋力を鍛え再発しないように

予防していくことが大切です。