足底筋膜炎

足底筋膜炎

足底筋膜炎

こんな症状でお悩みではありませんか?
歩くと足の裏が痛い
足首を動かすとかかとのあたりが痛い
子どもが運動中に足の裏が痛いと言っている

原因として考えられる事

原因
足底筋膜というかかとから足の指にかけてついているもので、足の裏のアーチを作り足の指の関節を安定させているものです。 ランニングやジャンプ動作時に衝撃の吸収や蹴りだすときに使われるため、オーバーワークで炎症を起こしかかとのあたりが痛くなります。 40~50代以上の方がなることが多く、扁平足や筋力低下による足裏のアーチが低下することで発症しやすくなります。またスポーツ活動をやっている若い人でもなります。

当院の改善方法

1.筋肉の柔軟性の回復

足裏の筋肉の柔軟性が低下することにより炎症が起きて痛みが出るため、筋肉をほぐし柔軟性を出していきます。足裏だけでなくふくらはぎの筋肉も関係することが多いためふくらはぎの筋肉もほぐし、足首の関節の動きも改善していきます。

2.体の使い方の指導

筋力の低下も原因の一つとなるため、足裏やふくらはぎの筋肉のトレーニングや使い方をアドバイスします。捻挫や生まれつき足首の角度が悪く、足の着き方が悪い場合があります。その場合には足裏の正しい接地や足首の角度をよくするために鍛えたほうが良い筋肉などをアドバイスしていきます。

バスケットボールを部活でしていて、ある時から徐々にかかとのあたりが痛くなってきました。ひどいときは足をつくたびにかかとにズキッという痛みが走り思うようにプレーできなくなりました。ベース整骨院にきて足をほぐしてもらい痛みが軽くなり走れるようになってきました。部活の前後にやったほうが良いストレッチや運動を教えてもらい実践しています。足首のねん挫などもよくしてしまうため治療してもらいに行っています。(10代男性)

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施術を受けやすい環境つくり

point01
ご質問があれば納得いくまで
丁寧にご説明いたします
point02
予約優先なので時間が読めます
point03
尾山台駅より徒歩3分なので
用事のついでに寄れます
point04
ベッドルームが広いので
落ち着いて施術を受けられる。
お子様連れでも大丈夫
point05
夜8時までに来院していただければ
施術可能なので会社帰りでも大丈夫。
着替えもあります

今の症状が良くなったら何をしたいですか?

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「肩の動きが悪くなり、痛みも出て、普段の家事がつらい」そんな症状がなくなったら日常でも余裕が出て楽しみを見つけられるでしょう。

「長年の腰痛があり、長時間の歩行が難しくなり大好きだった旅行に行くのが難しかった」そんな症状がなくなったら新幹線や飛行機に乗って旅先へ行ってそれからたくさん歩くことが出来るでしょう。

「手術をしなくてはならないのか?辛いリハビリ」そんな悩みがなくなったら大好きなスポーツを思う存分に出来るでしょう。

そのために私たちは親身になってサポートします
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