坐骨神経痛

こんな症状でお悩みではありませんか？

いつもお尻にしびれや痛みがある

安静にしていてもお尻や足に痛みや違和感がある

身体をかがめると痛くて靴下を履けない

• 病院に行ってレントゲンを撮ったが、異常なしや骨と骨の間が少し狭くなっていると言われてシップや痛み止めを処方されただけで治療がなかった
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原因として考えられること

お尻の筋力低下
お尻の筋肉やももの裏の筋肉が骨盤の位置や股関節の動きを安定させてくれます。この筋肉が固くなってしまったり筋力が落ちてきてしまうと梨状筋という名前の筋肉を含めたお尻の中でも小さいほうの筋肉が変わりに働きます。この梨状筋という筋肉のすぐ下を坐骨神経が通るため、梨状筋が負担を受け固くなってしまうと圧迫していきます。
その結果、お尻や足にしびれが現れてきます。

当院の改善方法

まずは、腰・お尻・ももの筋肉をマッサージや温熱療法によってほぐし、固くなった筋肉によって神経が圧迫されている状況から解放していきます。 痛みやしびれが改善されてからは再発しないよう、股関節の可動域を出す運動やストレッチ、筋力強化をしていき、質のいいお尻周りの筋肉を作っていきます。